美媒稱，人類的睡眠很有效，這也是為什麼我們睡得更少，一天隻睡7個小時而不是離我們最近的物種所需的多達14個小時。
據美國之音電臺網站12月15日報道，美國杜克大學的研究人員建立瞭一個幾百種哺乳動物睡眠規律的數據庫，其中包括21種靈長類動物。他們發現，人類睡眠時間不僅比黑猩猩、獼猴和狐猴要少，而且更多時間是沉睡在更深、更有恢復作用的階段。
報道稱，在這個有電燈和通宵工作的時代這也許並不令人驚訝。但是這份報告的共同作者大衛·薩姆森說，睡眠的這種變化早在我們發明人工照明之前就開始瞭。他將這一變化追溯到人類祖先離開樹巢開始睡在地上的時候。
由於睡覺時需要靠近火和更大的人群保持溫暖和安全，這可能使得早期人類盡可能在最短時間內睡得最好。薩姆森提到這也留給人類更多的時間做其他活動，比如學習新技能。
新鮮資訊，深度好文，請繼續關註蘋果園>>>點擊進入